Hayat ne kadar güzel olurdu bu bel ağrıları olmasa. Gece uykuda sağa sola dönerken belinden ağrılar kafana gelip dank edip uykunu bölmese. Yatağa girerken çektiğin ızdırabı sabah yataktan kalkarken de çekmesen. Tuvalete gitmek bir zülüm olmasa beden için. Lavaboya eğilmek sanki büyük bir yükün altına girmiş gibi eziyetli olmasa. Kıyafetleri giyerken çekilen acı bütün gün çekilecek ağrının işareti olmasa ah ne güzel olurdu. Böyle bir hayatı kim ister ki her harekette çekilen ağrılarla işe gitmeyi ve bu halde aile ile vakit geçirmeyi. Bel ağrıları yaşamı en çok kısıtlayan sağlık sorunlarındandır.

Ah şu bel ağrıları olmasa hayat ne güzel olurdu.  Mis gibi bir uyku ile tüm bedeni dinlendirerek güne başlamak. Yataktan tüm günün yorgunluğunu atmış halde uyanmak. Ağrısız bir şekilde hazırlanarak hayatın koşuşturmacasına karışmak… Aileniz ile güzel bir tatil geçirmek çocuklarınız ile oynamak eşiniz ile vakit geçirmek. İşte gönül rahatlığı ile çalışmak ve tüm gününün sonun da ağrısız bir şekilde evinde akşamı geçirmek herkesin isteğidir. Gel gör ki bu bel ağrıları varsa bunlar bir hayalden ibaret kalıyor. Bel ağrıları yürürken değil, otururken, ayakta dururken ve dahi çoğu zaman yatarken bile bireyi rahatsız eden şekilde ortaya çıkabiliyor.

Biri beni bu bel ağrılarından kurtarsa diye çırpınıp duruyoruz. Kulaktan dolma bilgilerle yapılan tedavileri hiç saymıyorum bile. Eşim bunu dedi yaptım. Kayınvalidem şunu önerdi. Babam böyle yaparsan iyileşirsin dedi. Siz bunu konu komşu ve uzaktan akrabaların tavsiyeleri şeklinde çoğaltabilirsiniz. Bir çaresizlik içindesiniz ve herkesin size işe yarayacağına garanti verdiği tavsiyeleri var. Bu buhranı atlatması da çok sürmüyor. Hemen her söyleneni yaparsınız ancak sonuç hiçte isteğiniz gibi değildir. Hala hayatınızı kısıtlayan ve dünyayı size zindan eden bir bel ağrısı ile yaşıyorsunuzdur. Bazı tavsiyeler var ki ağrılarınızı artırmış bile olabilir. Son çare ise kırık çıkıkçılar oluyor. Bir şekilde duyulmuş olan bu yerler de denenip eğer hala cerrahilik olmadıysanız artık doğru yola girmeye hazırsınızdır. Sağlık camiasındaki gelişmeleri takibe başlarsınız.

Ah şu bel ağrıları olmasa diyorsunuz ama var. Bu bel ağrılarından muzdarip olmadan önce korunma imkânı da var. Bel ağrılarının büyük bir kısmı mekanik ağrılardır. Tedavilere cevap verir. Ancak koruma ve doğru hareketleri öğrenme ağrısı olana da olmayana da mutlaka şarttır.

Sağlıklı, mutlu ve ağrısız günler dileğimle…