Schroth Yöntemi, skolyoz tedavisinde kullanılan, özel solunum teknikleri ve üç boyutlu egzersizlerden oluşan bir fizik tedavi yaklaşımıdır. Omurga eğriliğini düzeltmek, duruşu iyileştirmek ve ağrıyı azaltmak amacıyla uygulanır. Bu yöntem, kişiye özel programlarla omurga kaslarını güçlendirerek skolyozun ilerlemesini durdurmaya veya düzeltmeye yardımcı olur.
Katharina Schroth tarafından 1921’de Almanya’da bulunup, günümüzde skolyoz tedavisi amaçlı egzersiz odaklı konservatif yaklaşımlardan en çok tanınanıdır. Kişiler bu yöntem sayesinde, skolyozlarının ilerlemesini durdurup hatta gerileterek, skolyoz korsesi kullanmadan veya skolyoz ameliyatı olmadan hayatlarına devam edebilirler. Schroth egzersizlerinde omurga eğriliği 3 boyutlu olarak ele alınır. Schroth metodu; uygulaması kolay, ağrısız ve hatta eğlenceli bir takım hareketlerden oluşmaktadır. Bu hareketlerin temelinde vücudun içe göçmüş gibi olan kısmını şişirmeyi odaklayan nefes egzersizleri bulunur. Schroth yönteminde omurga eğriliği, olması gerektiği gibi, asimetrik olarak ele alınır ve kas grupları buna göre çalıştırılır. Skolyozda fizik tedavide uygulanan geleneksel yaklaşım genel karın, sırt ve bel güçlendirme egzersizleridir. Bu yaklaşım vücudu simetrik olarak güçlendirdiği için, asimetrik bir olgu olan skolyoz hastalığını tedavi etmekte yetersiz kalmaktadır.
Schroth yöntemindeki nefes egzersizleri ve asimetrik yaklaşım, skolyozda fizik tedavide kullanılan geleneksel yaklaşıma göre kat kat daha etkili olmaktadır. 1894 doğumlu olan Katharina Schroth skolyozla gençliğinde tanıştı. Kendi omurga eğriliğini düzeltmek için korse kullanmaya başladı. Skolyoz korsesi kullanımından istediği sonucu alamadığı için ve korseyle yaşam kalitesi düştüğü için kendi vücudunu tedavi etme yolları aradı. Bu arayış onu vücudundaki gerilmesi veya çalışması gereken kaslar konusunda çalışmaya itti. Keşfettiği egzersizler ile yaptığı çalışmalar sonucunda vücudundaki iyileşmeyi zaman içerisinde kendisi ve çevresi fark etmeye başladı. Çevresindekilerin de teşviki ile, daha çok insanı bilgilendirmek isteyen Katharina Schroth, insan anatomisi çalışıp, Almanya çapında eğitimler vermeye başladı. Zamanla olgunlaştırdığı skolyoz tedavi yöntemi ile başka skolyoz hastalarını da tedavi etmeye başladı. Schroth yönteminin neticeleri 1934 yılında uzmanlardan oluşan bir komisyon tarafından, diğer yöntemlerden çok daha ileride bulundu. Bundan sonra “bu metodun daha geniş bir hasta kitlesine ulaştırılması için” Schroth Kliniği’ni devletleştirdiler. Bugün halen hizmette olan ve tüm dünyadan gelen hastaları tedavi eden bu klinik, Almanya’nın Bad Sobernheim kasabasında bulunmaktadır. İngilizce veya Almanca düzeyi yeterli olan hastaları 4-6 haftalık yoğun rehabilitasyon programlarına kabul etmektedirler.
Katharina Schroth’un kızı Christa Lehnert-Schroth da annesinin yönteminin peşinden giderek fizyoterapist oldu. Annesinin kliniğini işletmeye devam eden Christa’nın oğlu, Hans-Rudolf Weiss da ortopedi uzmanıdır. Schroth yöntemi 3 nesildir geliştirilmektedir ve 1980’lerin sonundan itibaren dünyanın dört bir tarafından gelen fizyoterapistlere Bad Sobernheim’daki klinikte öğretilmektedir.
Sağlıklı, mutlu ve ağrısız günler dileğimle…
Yorumlar
Kalan Karakter: