Omurga sağlığının korunması için bireylerin eğitilmesi gerekir. Omurga çok özel bir yapıdır. Bu yapının vücudumuz için önemli sorumlulukları vardır. Bu sorumlulukları yerine getirmesi sağlıklı bir omurga ile mümkün olabilir. Sağlığımızı korumak sağlığımızı tekrar kazanmak için uğraşmaktan daha kolaydır. Bu yüzden omurgamızı yeterince tanımak gerekir. Omurga sağlığının korunması için ilkokul sıralarından itibaren batı da eğitimler bu yüzden yapılmaktadır. Ülkemizde de yavaş yavaş bu konuda bilgilendirme ve eğitim çalışmaları yapılmaya başlanıyor.

                Omurga; servikal, torakal, lumbal, sakrum ve koksigs ten oluşur. Bu bölgelerin her birinde ayrı acılaşmalar ve eklem ilişkileri söz konusudur. Bel bölgesi diye bahsettiğim alanı lumbal omurgalar oluşturur. Lumbal bölge 5 omurgadan meydana gelir. Bu omurgalar arasında 90 derecelik açı vardır. Kaslar ise diğer bölgelerdekinin devamı şeklindedir. Bel bölgesi sorunlarının oluşumu da bu omurgalar arasındadır. Bel rahatsızlıklarının en çok bilinen sebebi mekanik ağrılardır. Mekanik ağrılardan sonra hastalık olarak fıtık, daralma, kireçlenme ve kayma gibi halk dilindeki isimleriyle bilinen sorunlar yoğun görülür. Bu sorunların en erken dönemde tanılanması ve tedavisi yapılması sonuç alınma ihtimalini artırır. Bel fıtığı bunlar arasında kulağımıza en çok gelen rahatsızlıktır. Bel fıtığında farklı seviyelerde sorunlar görülür. Patlamış fıtık diye tabir edilen kavram asında seviye hakkında bilgi vermez. Sorunun olduğunu anlamaya yardımcı olur. Cerrahi tercihin yapıldığı seviyeler olduğu gibi fizik tedavinin önerildiği seviyelerde vardır.

                Bel fıtığında cerrahi kesin çözüm olarak görülmesi doğru değildir. Cerrahlar gerekli şartlar oluşmadan ameliyat tercih etmemekten yanadırlar. Az ihtimal dahi olsa diğer yöntemlerin denenmesini tavsiye edebiliyorlar. Çünkü cerrahlık olmayan fıtık seviyelerinde geri dönüşler muhtemeldir. Bu yüzden kısa yoldan kesin çözüm mantığıyla cerrahiye bakmak yanlıştır. Toplum olarak hızlı çözümleri daha çok benimseriz ama her zaman bu yol yarar sağlamaz. Cerrahilik seviyelerdeki fıtıklarda cerrahiden sonrasında da uyulması gereken kurallar ve yapılması gereken egzersizler vardır. Bunlar ilk dönemler afaki gelse de cerrahi tüm omurgalara yapılan bir işlem olmadığı için diğer bölgelerde sorun çıkmayacağının garantisi değildir.

                Bel fıtığı cerrahileri bir zorunluluktan dolayı yapılır. Öncesi seviyede olanlarda da cerrahi sonrasında da yapılması gereken ödevler vardır. Sağlığı korumak ve sağlığı kazanmak için öyle ya da böyle elimizi taşın altına koymamız gerekir. Sağlık dışardan verilen destekler haricinde kendi çabamızla korunması gereken bir değerimizdir.

Sağlıklı, mutlu ve ağrısız günler dileğimle…