Doğa ile insanın mücadelesinde kazanan taraf insan olmuştur. Doğanın zorluklarını ve güzelliklerini bir arada yaşamak insanoğluna zor geliyor. Bu yüzden zorluk kısımlarını aşmak için teknolojiden istifade ediyor. Teknolojik gelişmeler arttıkça insanın hayatı kolaylaşıyor. Daha rahat bir hayat sürmeye başlıyor. Bu rahat yaşam beklentisi her geçen gün daha artıyor. Bu çok zevkli bir durum gibi görünse de bazı pürüzler çıkması işin rengini değiştirebiliyor. İnsan yapısı sadece rahat edilerek sağlığını koruma üzerine oluşturulmuş bir mekanizma değildir. Burada ihmal edilen harekete duyulan ihtiyacında karşılanması gerektiğidir.

                İnsan vücudunun yapısal özelliklerini araştırmak bazı bilim dalları için oldukça uzun yıllar sürüp giden bir çalışmadır. Elde edilen bilgilere eskiye göre çok ileri seviyede olsa da varılması gereken noktanın da hayli gerisindedir. Bu inceleme ve öğrenme aşamaları bilim dallarının artmasını sağladı. Her alan kendi içinde dallara ayrılmaya ve çalışmalar artmaya devam ediyor. Fizik tedavi ve rehabilitasyon da bu şekilde üzerinde çalışmalar yapılan bir alan olarak ilerlemektedir. Günümüzde bel ve boyunda kireçleme tabiri çokça duyulur oldu. Kireçleme kavramı aslında rahatsızlığı hastaya ifade edebilmek için kullanılan bir tabirdir. Türkçe karşılığı olsun diye meydana gelen sorunu anlatmak için kullanılıyor. Bel ve boyun eklemlerinin oluşumu diğer eklemlere benzese de her eklem yapısının kendine has hareketleri ve farklılıkları da mevcuttur. Yapı itibariyle omurgalar karmaşık bir yapıya sahiptir. Basit olan kemiklerin bulunması, bağ yapılarının olması ve arada eklemi oluşturan yapıların gerekliliğidir. Bir bütün olarak değerlendirilen eklem yapısı işleyişine devam eder ta ki bir problem yaşayana kadar.

                Bir şekilde eklem yapılarının bozulması ve bunun belirli aşamalarla ilerlemesi ile sorun ortaya çıkar. Kemik yapının birbirine sürtünmesine kadar giden bu olay ağrı ile kendini belli eder. Kemik yapı sürtünmeleri bir süre sonra kemik uç kısımlarındaki uyumlu yapının aşınmasına yol açar. Bu şekilde kireçlenme tabiri ortaya çıkmış olur. Bel ve boyun sağlığı açısından bu tür problemler yaşamadan önce koruyucu önemleri almak gerekir. Yapının ilerleyici rahatsızlıklara karşılaşmaması için gerekli tedbirleri almakta fayda vardır. Günlük yaşam da rahat olmak için bel ve boyun sağlığını ihmal etmemek gerekir. Bu kireçlenme olayının oluşma mekanizması basit anlatılma bu şekildedir.

                Bel ve boyun sağlığını korumak için yapılacak çok fazla şey vardır. Bunları tek tek burada işlemek mümkün değil. İyi bir değerlendirme sonucunda size özel bir program çıkarmak en doğru olanıdır. Burada gözden kaçırılan husus her konuda olduğu gibi bu konuda da bireye özel bir reçetenin ortaya konmasıdır.

Sağlıklı,mutlu ve ağrısız günler dileğimle…